GRUPPENKURSE
HATHA YOGA & MEDITATION
HATHA YOGA & MEDITATION
GRUPPENKURSE
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Ein gemeinsames Praktizieren in Gruppen
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"Der Weg des Yoga führt in die Präsenz des bewussten Seins."
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Yoga ist eine Praxis, die alle Ebenen unseres Seins integriert. Körper, Geist und Atem
verbinden sich miteinander und führen in den Raum unserer inneren Stille.
In diesem Raum können wir uns mit unserer tiefen Weisheit verbinden, die uns die Kraft gibt
in jedem Moment vollkommen anwesend zu sein.
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Ich bin davon überzeugt, dass Yoga das Potential hat, das Leben einzelner Personen,
sowie ganzer Gemeinschaften zum Positiven zu verändern.
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Ich freue mich auf dich.
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DIE SYNERGIE VON KÖRPER GEIST UND ATEM SCHAFFT
WAHRE PRÄSENZ IM AUGENBLICK
"Der Weg des Yoga führt in die Präsenz des bewussten Seins."
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HATHA YOGA
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Das Fundament meines Unterrichts bildet der klassische Hatha Yoga.
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Hatha Yoga betont das Gefühl der Ausrichtung und Bewegung.
Hierbei wird auf eine achtsame und bewusste Ausführung der Haltungen geachtet, deren tiefes Erleben im Vordergrund steht.
Atem und Haltungen verbinden sich miteinander, um auf diese Weise
den Körper in sein natürliches Gleichgewicht zu bringen.
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Der Atem trägt uns dabei in die subtilen Bereiche unseres Seins.
Er ist das Tor zur Meditation, in der wir dem Klang der inneren Stille
lauschen können.
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"Wir spüren in uns hinein und verbinden uns über unseren Atem
mit unserem Körper und unserem bewussten Sein."
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"ALLES LEBEN IST YOGA"
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Sri Aurobindo
INTUITIV
MEDITATIV
KREATIV
INTEGRAL
DIE KUNST,
ANWESEND ZU SEIN
